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2018-10

健康チャレンジ!! - 2017.09.26 Tue

青森県生活共同組合連合会主催『あおもりまるごと健康チャレンジ2017』に、総看護長室で参加することにしました291234.gif

「健康チャレンジ」は運動や食生活、禁煙、飲酒など、自分で取り組める生活習慣目標を決め、誰でも簡単にできる3ヶ月間の健康づくりです。
総看護長室でのチャレンジ内容は、毎日、休憩時間8455.gifにラジオ体操をするというもの144547.gif

健康チャレンジ

「10月2日から毎日ラジオ体操やるよ~!!」
「え~?毎日~311294.gif?」
なんていってたのですが・・・。

週変わって9月25日102097.gif

「今日からやるんじゃないの??12時50分でいいんだよね239751.gif
とやる気マンマン140074.gifの看護長たち。
じゃ、プレオープン!ということで、音楽の準備309525.gif

チャレンジ初日は5人。
楽しく、にこにこ248734.gifラジオ体操・・・となるはずが・・・。

ラジオ体操②1人、機敏な動きで体操するB看護長154229.gif
しかも・・・。
「そこは、かかと上げて!!」「骨盤を前に!!」「視線も一緒に後ろに!!」と、解説までつく始末えー?

あれれ・・・こんなはずでは76558.gif
ほんの3分程度の体操でぐったり・・・。
ラジオ体操恐るべし224066.gif

でもこの調子なら、終わるころには何かの変化があるはず122437.gif
健康のため、みんなで最後まで頑張ります!!

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